男性前列腺囊肿的预防方法有哪些? 前列腺囊肿是一种多发于成年人的男性疾病，主要的原因就是个人卫生，以及生活工作的习惯造成的一种疾病。专家表示，只要我们在生活中多加的
男性前列腺囊肿的预防方法有哪些?前列腺囊肿是一种多发于成年人的男性疾病，主要的原因就是个人卫生，以及生活工作的习惯造成的一种疾病。专家表示，只要我们在生活中多加的预防和保健，前列腺囊肿完全是可以避免的，所以男性一定要重视起来，做好预防工作，提前预防。下面我就来讲讲关于预防的知识吧！
前列腺囊肿的预防方法：
1、注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
2、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
3、保持大便通畅不要憋尿。每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，致排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。
4、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。
5、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2～3次;31～50岁，每周1～2次，51～60岁，每月2～3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
6、不喝酒不食辛辣食物：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。辛辣刺激性食物，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。在线咨询权威专家，呵护男人健康。
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