男性预防畸形精子三步曲？

       男性预防畸形精子三步曲？精子的受精能力是和精子的正常形态结构密切相关，正常形态结构的精子数量越多，生育力就越强。男人应该谨慎对待精子畸形问题，导致畸形精子百分率高的病因：精液中出现大量畸形精子反映睾丸有异常;某些药物如呋喃类可以使精子畸形率上升。以下鸡西民生医院专家介绍男性预防畸形精子八步曲，让男性有意识知道怎样预防畸形精子。

A.保持心情愉快

忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。保持心情愉快有助于身心健康。

B.注意节制

过频的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少，所以要注意节制房事的数量。

C.远离烟酒

吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年男性每天吸烟30支，精子的存活率仅为4%，同时精子畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1摄氏度~2摄氏度。所以，我们应保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

导致肾精耗损的因素为某些慢性疾病(中医称久病及肾)及房事不节，特别是过于频繁的性生活或自慰等，可造成肾精的耗损。所以，应普及性知识，正确对待性和性生活，养成良好的性生恬习惯。