男性少精男人可多吃新鲜蔬菜有利生精?

男性少精男人可多吃新鲜蔬菜有利生精?少精症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。今天，由于环境和疾病等因素的影响，越来越多的男性朋友出现了少精症，使不育的概率大大提升。对于男性而言，有什么办法可以生精以及提高精子质量呢？

鸡西民生男科专家表示，男性朋友想要生精可以多吃生新鲜疏菜和水果，吃一些好消化的食品，要多吃鱼，多吃海参，这些食物对身体是有好处的。其次，如果男性朋友有前列腺炎，要注意不要喝酒、吃辣子，这样对于生精是不太好的，如果本身有慢性前列腺炎的，更得注意这方面的问题。如果不注意的话，前列腺炎会影响到睾丸或附睾，精液质量就会下降。

当然，导致男人少精症的因素有很多，比如生殖系统器官的炎症：睾丸炎、附睾炎等，对于这些疾病，则需要积极的进行治疗。同时，不要吃一些注食生辣食物。再一个，如果原来就有慢性前列腺炎，体质不好，就多吃一些滋阴降火的，比如说山药粥，枸杞子，特别是山药熬粥喝，如果睾丸经常出汗，可以山药加薏米仁熬粥，经常这样对前列腺，补脾胃，脾胃健壮了，阴囊出汗，对肾脏不太好的，都可以起到食补生精的作用。

鸡西民生男科男性不育特色专科坚持以先进医疗技术设备为向导，由临床经验丰富的中西医师为不育症患者提供准确的诊断和科学的治疗，独创出一整套完善的诊疗方案，专门针对因少精症、无精症、死精症、弱精症、精液过少、精索静脉曲张引起男性不育症。

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