月经期间不能做哪些事情？鸡西民生妇科医院介绍：“大姨妈”光临的那几天，有些不舒服，要好好爱自己哦!经期女性不能做的事情也有很多，像不能捶打腰背，不能慷慨高歌，贸然拔牙，不能多吃食盐等等，下面我们就一起来看看吧!
月经期间不能做哪些事情呢？具体介绍如下：
小提示：有些女性在月经期间会出现腰酸背痛的症状，这时候您应该多注意休息，不要随意捶打腰背，以免引发其它危害。
有些女性在月经期间会出现腰酸背痛的症状，这时候，她们常常会用手去捶打腰背，酸痛是暂时得到缓解了，但这样做却可能引来更大的麻烦。原来，例假期间，盆腔充血明显，女性会感到轻微不适，如腰酸、大小便次数增多、便秘等，甚至出现疲倦、面部浮肿等全身症状。这些都是正常生理现象，经期过后便可自动消失，一般无需治疗。然而，若是这时用力捶打腰背，则会使局部受到震动刺激，导致盆腔进一步充血、血流加速，导致经量突增。
小提示：月经期间，注意事项很多，其中爱唱ktv的女性就应该注意了，请不要高歌或吊嗓，这段时间让声带好好休息吧!
在大姨妈光临期间，嗓子容易疲劳，声音比较沙哑。这是因为月经期间内分泌系统发生变化而导致的。女性声带是受体内性激素影响的。在月经期间，女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外，声带也发生变化，主要表现在声带中的毛细血管充血水肿，声带变脆。如果不加控制地高声大叫，用声过度，会使原本就容易出血的声带毛细血管破裂出血，从而引起声嘶甚至失音。长此下去，你甜美的声音就会消失。
小提示：大姨妈光临期间最好吃的淡一些，为了您的身体健康，请注意一点哦！
大多数女性在平时有吃口重的习惯，但在经前多吃咸食则不利经期健康。食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病，还容易导致经前的极度紧张现象。研究人员发现，要是经前大量咸食，使体内贮存的盐分和水分过多，在月经来潮前夕，就会发生头痛、局部肿胀以及心绪不安、激动易怒等症状，给经期带来烦恼。
