月经肚子疼吃什么好呢?鸡西民生妇科医院的专家解答,很多女性对于月经十分的了解,大家都知道月经是女性的健康状况的晴雨表,反映出的是女性的身体健康状况。部分女性在月经期间经常会出现肚子疼的症状出现,这让大家感到十分的苦恼。
月经肚子疼吃什么好呢?石家庄现代女子医院的专家解答,在月经来潮时,要丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐。每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。女性月经肚子疼吃什么好一些,一直是感到女性朋友们共同关注的话题。
鸡西民生妇科医院的专家说,对于月经期间肚子疼的女性来说,首先大家应该先到医院进行检查和诊断,查清楚自己到底是原发性的痛经还是继发性的痛经,并在医生的指导之下,进行合理的处理和治疗。
第一,避免生冷食物。生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩,从而诱发或加重痛经。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。
第二,经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。如胡萝卜、橘子、洋兰根、香菜、佛手、荠菜、生姜等。
第三,禁止性生活。在月经期间由于女性的子宫腔内膜剥落,表面形成创伤面,如果发生性生活,容易将细菌引入,使其逆行而上,进入子宫腔内,引起子宫内的感染。
第四,适当吃些有酸味的食品。如酸菜、食醋等,因为酸味食品有缓解疼痛作用。
温馨提示:平时饮食应多样化,不可偏食。
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